就寝前に読書がおすすめである8つの理由

きれいな景色

知ってますか?就寝前の読書が最強な理由。 ①視野が広がる ②文章力が向上 ③ひらめきに繋がる ④コミュ能力が高まる ⑤睡眠時に記憶が定着 ⑥新しい知識が得られる ⑦メタ認知能力が高まる ⑧6分でストレス68%OFF なので、どんなに難しい本でも6分間は頑張って読みましょう。寝落ちはそのあとに☺️

posted at 18:45:02


会社員時代に「意識高いじゃん」って馬鹿にされたことがあるけど、僕自身は自分を意識高いって思ったことはない。ただ怠惰仲間を作らずに怠けずに、驕らずに真剣に夢や将来について考えているだけかと。それを「意識高い系」と言うなら、恥ずかしがらずに胸を張って意識高めとアピールしていきます😉

posted at 12:15:05


\ おはれい!! / ずっと朝が嫌いでした。 眠い目こすって仕事行って、眠ると朝が来るからつい夜ふかしして… フリーランスになって自由な時間に起きれるようになったら、無理やり起こされるのが嫌なんだって気づいた。 今は朝が大好き!この気持ち広めたい。 (リプは“👍”でOK) #おは戦30917sk

posted at 00:10:02